Els cítrics són rics, entre moltes altres coses, en:
1.- VITAMINES | |
B1 | Participa en el metabolisme dels hidrats de carboni, indispensable amb:
|
---|---|
B2 | Necessaria per a la integritat de la pell, les mucoses i per la seva activitat oxigenadora de la còrnea per a una bona visió. |
Pro vitamina A | Es transforma en vitamina A al nostre cos a mesura que ho necessita, es essencial per a:
|
C | Ajuda a no refredar-se i a curar-se millor dels catarros. |
2.- SALS MINERALS | |
POTASI | Intervé a l’equilibri de l’aigua dins i fora de la cèl·lula. És necessari per a:
|
CALCI | Forma casi el 99% dels ossos i dents. |
SODI | Té un paper fundamental en la transmissió de l’impuls nerviós i participa en l’absorció de nutrients per les cèl·lules. |
FÒSFOR |
|
MAGNESI | És un tranquilitzant natural que manté el sistema nerviós en perfecta salut. Ampliament recomanat en els tractaments antiestrés i antidepressió. Ajuda a fixar el calci i fòsfor als ossos i dents. Prevé els cálculs renals ja que movilitza el calci. Actua com a laxant suau i antiàcid. Intervé en l’equilibri hormonal, reduïnt els dolors premenstruals. Actua sobre el sistema neurològic afavorint el somni i la relaxació. Controla la flora intestinal. Protegeix d’enfermetats cardiovasculars. |
3.- FIBRA ALIMENTICIA | |
Ajuda a regular el trànsit intestinal, combatent l’restrenyiment. Equilibra el nivell de colesterol. Prevé el càncer de colon. Combateix les pujades de glucosa en sang. | |
4.- AMINOÀCIDS | |
SERINA | Anticancerígen reconegut. |
ALANINA | Anticancerígen reconegut. |
5.- ÀCID FÒLIC | |
Intervé:
| |
6.- OLIGOELEMENTS | |
Intervenen en molt poques cantitats:
| |
7.- BETACRIPTOXANTINA | |
Carotenoide amb propietats antioxidants. | |
8.- OLIS ESSENCIALS | |
ÀCID MÀLIC | Poseïx una acció desinfectant. |
ÀCID CÍTRIC | Poseïx una acció desinfectant. Potencia l’acció de la vitamina C. |